家用跑步机在使用的过程中会产生一定的噪音，虽然是很多跑步机都采用了超静音设计，或者说通过以下技术手段将噪音降到了最低。但是对

于居住在楼房里面的用户来说，却还是会担心所产生的噪音会影响到四邻右舍，今天斌舫威博客为朋友们分享的主题是家用跑步机如何不影响

楼下。
跑步机的噪音比大部分都在60分贝左右，但是这种噪音可能只是跑步机空转的条件下产生的声音。因为根据不同体质参数的用户在使用跑步机

的时候，所产生的实际噪音是不一样的。当然有一个很明显的噪音产生结果就是，大部分的跑步机使用时产生的噪音都要相对偏高一些。对此

在使用跑步机的时候，希望朋友们遵循以下三点可能才会合理的避免影响楼下的邻居。
第一，跑步机使用的时间节点要选择好，这里主要指的是健身的时候一定要选择在邻居并不会在意外界环境是否影响自己的条件下才可以，比

如说很多朋友可以选择在早上起床之后的时间段、晚饭后的时间段都是可以的，因为邻居会理解这个时间段是一个不错的健身时间。
第二，跑步机放置在家里的位置也是比较重要的，休息的空间范围尽量不要放置健身器材。所以一般来说家用跑步机放置的位置都会是在客厅

的角落、书房、阳台等等地方，特别是阳台的位置，国内楼房的户型大部分都是客厅和阳台连起来的，所以这个位置只要注意避免跑步机暴晒

在太阳下就好了。
第三，可以采取一些跑步机内置降噪方式以外的降低噪音的方法，比如说单独在跑步机放置的位置铺设地毯或者跑步机专用的避震垫。这样可

以非常有效的降低使用跑步机所产生的噪音，除此之外还可以保护家里地板不受损伤。当然，最重要的是选购到一款适合自己健身需求的跑步

机，越是匹配的跑步机也越容易达到良好的降噪效果。

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